看護師の永遠の悩み、、めちゃくちゃ効くと噂の腰痛対策ストレッチを実際に試してみた!

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腰痛に悩む看護師さんはとても多いですよね。私も特に夜勤の時は、とても腰が痛くなってしまいます。そこで、今回はストレッチ系YouTuberのオガトレさんに、いつでもどこでもできる、腰痛に効く簡単ストレッチを教わりました!仕事の合間に簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいね!効果があったらぜひコメントしてください!

オガトレさんのチャンネルはこちら!
https://www.youtube.com/channel/UC-a9wiNTKiLIRLTyIRdNbMg

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